Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 132,83g | Prot: 103,72g | Carbh: 94,94g.
Desayuno: Caketo Донат, Вкусвилл Творог с Изюмом, Valio Овсяное Молоко. Almuerzo: Primal Kitchen Steak Sauce, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Винегрет , ВкусВилл Драники Картофельные, Мираторг Оладушки Печеночные, Caketo Блинчики с Творогом. Cena: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , La Tourangelle Фисташковое Масло, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Стручковая Фасоль, Лук, Моя Семга / Форель Жареная. Pasa Bocas / Otros: Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Сливки 33%, Моя Семга / Форель Жареная, Творог 9%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|