Diario de nico.patruno, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1143 kcal Grasa: 31,24g | Prot: 77,25g | Carbh: 139,67g.   Desayuno: Tre Mulini Corn Flakes, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Cuor di Terra Le Casarecce, Peperoni Arrostiti, Cicoria, Ravanelli, Aia Cotoletta di Pollo, Sugo di Pomodoro. Cena: Panino Bianco Morbido, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Fagiolini Bolliti. más...
438 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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