Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 31,87g | Prot: 49,58g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Легион Печенье Ленинградское, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Зеленый Листовой Салат, Сыр Эдам, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пеленгас, Мандарины, Сметана 20%, СибХлеб Сухарики Ржаные, Магнит Хурма, Борщ Вегетарианский. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Лук. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|