Diario de firstwomen, 12 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021

106,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:

229 kcal

Grasa: 3,44g | Prot: 9,41g | Carbh: 42,69g. Desayuno: دانون زبادى, Apple. Almuerzo: خيار خيار, العمده فول. más...

3073 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

تبارك الله 💪 استمري بالتوفيق

12 dic. 21 por el miembro: Om habiba2020

عااش💪

12 dic. 21 por el miembro: sarrarazan7


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