Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 88,80g | Prot: 57,56g | Carbh: 95,51g.
Desayuno: Weißwurst, Rohmilch, Schwarztee, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen Zum Fertigbacken. Almuerzo: Purland Frisches Mett, Ja! Fleischwurst, Filinchen Original. Cena: Pommes Frites, Großer Hamburger. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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