Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 145,34g | Prot: 53,18g | Carbh: 67,36g.
Desayuno: Calavo Avocado, Coffee. Almuerzo: Whole Foods Market Stevia, Arla Cooking Cream, Coffee, Vegetable Oil, Garlic, Vegetable Oil, Tomato Paste , Cumin , Chili Powder , Paprika , Parsley (Dried) , Salt , Black Pepper , Green Peppers , Egg, Garlic, Onions , Tomatoes. Cena: Rosemary (Dried) , Cinnamon , Calavo Avocado, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Heavy Cream, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Lemon, Cheddar Cheese. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 59 minutos, Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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