Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 135,52g | Carbh: 317,02g.
Desayuno: Havregrynsgröt. Almuerzo: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Fralla. Cena: Köttgulasch, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Cloetta Skumtomte, Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. más...
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3653 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndersEo
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