Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 81,38g | Prot: 124,09g | Carbh: 193,27g.
Desayuno: Champ Sosis Ayam, Granola, Tahu, Tepung Pati Ganyong. Almuerzo: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung. Cena: Tempe Goreng, Nugget ayam, Dada Ayam, Bayam. Pasa Bocas / Otros: Sinti Bumbu Pecel, Granola, Windmolen Cocoa Powder, Puro WPRO Whey Protein, Jeruk, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Roma Biskuit Kelapa. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de novaazizah1400
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