Diario de henylestari73, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1206 kcal Grasa: 32,83g | Prot: 43,62g | Carbh: 195,90g.   Desayuno: Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Jambu Air, Sambal Goreng, Cumi Asin Cumi Kering Cumi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Espresso Brownie. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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