Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 73,42g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Gula Merah, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almuerzo: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Siomay. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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