Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 49,52g | Prot: 72,88g | Carbh: 124,36g.
Desayuno: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Fit Parad Амарантовая Мука, Специалист Мука Кунжутная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Компас Здоровья Мука Конопляная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Сухие Семена Чиа, Масло Гхи. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de БоцманKZ
|