Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 69,27g | Carbh: 158,99g.
Desayuno: Dadar Gulung, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat, House Of Organix Black Chia Seeds, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Dimsum. Cena: Pisang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Kuning, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Brownies, Roma Malkist Abon, Roma Malkist Crackers (3), Pepaya. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dwiiwidy
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