Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 74,12g | Prot: 144,68g | Carbh: 129,00g.
Desayuno: Alpro Leche de Almendras Original, Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Pechuga de Pollo, Tomates, Pepino, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Melón , Sandía, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Ibérico de Cebo, Manzana Roja. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olguititi
|