Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 53,75g | Prot: 103,37g | Carbh: 130,37g.
Desayuno: Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Молоко, Корица, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Сыр Адыгейский, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Вилка Ложка Суп-Лапша Грибной, Мармелад, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Чай, Сметана 15%. Cena: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Просто Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Баклажаны Тушеные, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. Pasa Bocas / Otros: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|