Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 32,99g | Prot: 33,87g | Carbh: 155,83g.
Desayuno: Помидоры, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Цикорий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Яблоко Красное . Almuerzo: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сухарики Ржаные, Борщ Вегетарианский, Сметана 20%. Cena: Легкая Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Ашан Салат Овощной. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
тренажёр - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|