Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 60,10g | Prot: 94,42g | Carbh: 143,89g.
Desayuno: Кофе, Maranatha Миндальная Паста, Мёд, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Говядина Отварная, Помидоры, Картофель, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Чечевица Красная, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Бояр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сало, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цветная Капуста, Мистраль Рис Басмати, Polar Камбала Филе Порционное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирина Мут
|