Diario de zapatista, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1317 kcal Grasa: 67,16g | Prot: 40,23g | Carbh: 145,39g.   Desayuno: Fritos Original Corn Chips, Starbucks Caffe Americano (Venti), Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
2776 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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