Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
smootylaatmaar
Diario
13 dic. 21
Diario de smootylaatmaar, 13 dic. 21
Perfil de smootylaatmaar
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Vandaag tenminste weer 3x kunnen eten.
oké, ontbijt was een kiwi, lunch ook een kiwi en een chocolade dessert ding, maar 't avondeten was weer fatsoenlijk. aardappelen, groente, vlees....maar dan zonder de aardappelen..
.had wat te weinig geschild 🤦♀️🤦♀️
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2021:
594 kcal
Grasa: 26,54g | Prot: 20,30g | Carbh: 71,58g.
Desayuno:
Zespri Kiwi Gold.
Almuerzo:
Zespri Kiwi Gold, AH Excellent Miljonairs Dessert Karamel Smaak.
Cena:
Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Broccoli.
más...
82 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Als je maar geen honger hebt, 🫂
14 dic. 21 por el miembro:
annemiek rembil
Haha kan je best hebben
14 dic. 21 por el miembro:
AviaMar
Ik hoop dat ik die “kan je best hebben” verkeerd begrijp.. 😳
14 dic. 21 por el miembro:
Dappere-Dodo
Ik kan het beidde kanten op best hebben hoor Inge 💋❤. Wat ik gegeten heb is dan misschien wel niet geheel maaltijd waardig, maar dat kan ik prima hebben. En mocht ik nog hongerig zijn na mijn mini maaltijden, dan kan ik dan ook prima hebben. Vandaag lekker een bord macaroni met gehakt en groente weggetekkeld 🥰💪😊
14 dic. 21 por el miembro:
smootylaatmaar
Lekker meid 🥰🥰
14 dic. 21 por el miembro:
Dappere-Dodo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de smootylaatmaar
Ver la Historia Completa