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Better diet performance on Saturday, but I didn't exercise or do anything to create a deficit.
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2778 kcal
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Grasa: 146,76g | Prot: 148,04g | Carbh: 219,20g.
Desayuno: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Almuerzo: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Bacon Clubhouse Burger. Cena: Maggiano's Moms Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (42g), Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Jelly Beans, General Mills Chex Honey Nut Cereal. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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