Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 58,16g | Prot: 83,34g | Carbh: 184,69g.
Desayuno: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Coop Pan di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Salame, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Patata Bollita, Faraona. Cena: Dolciando & Dolciando Le Trecce, Panettone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 2 horas y 23 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Lectura - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|