|
BMI値18.7
体脂肪率23.0
筋肉量31.50
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 40,20g | Prot: 108,00g | Carbh: 106,96g.
Desayuno: ブロッコリ, きゅうり, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ロースハム, かんてんぱぱ, 酢, トマト, 卵. Almuerzo: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Cena: エムケーチーズ モッツァレラチーズ, ラムもも肉, ローソン 鶏ささみと6種野菜のもち麦スープ. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|