Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 22,82g | Carbh: 97,21g.
Desayuno: Mandarine, Äpfel, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Käse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nutella Nutella, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Jütro Rahmgemüse Gourmet. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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