Diario de Darren the Runner, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1545 kcal Grasa: 64,38g | Prot: 69,25g | Carbh: 149,25g.   Desayuno: Vive Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Great Value Italian Style Meatballs, Maruchan Instant Lunch - Chicken Flavor. Cena: Kraft Macaroni & Cheese Original, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Steak-Eze Steak Strips. más...
2407 kcal Ejercicio: Run - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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