Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 93,57g | Prot: 130,20g | Carbh: 43,00g.
Desayuno: Coffee, Bacon, Egg. Almuerzo: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Salmon, Broccoli , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Celery . Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Skinless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing , Avocados , Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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