Diario de zapatista, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
2345 kcal Grasa: 118,80g | Prot: 52,00g | Carbh: 271,20g.   Desayuno: Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Starbucks Caffe Americano (Venti). Almuerzo: Little Debbie Fudge Rounds (34g), Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
3092 kcal Ejercicio: Remo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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