Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 68,24g | Prot: 43,78g | Carbh: 133,52g.
Desayuno: Магнит Банан, Bio Max Кефирный 1%, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Варенье из Смородины, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Сыр-Бор Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Капуста Белокочанная, ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HelgaPskov
|