Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1836 kcal
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Grasa: 70,34g | Prot: 68,11g | Carbh: 254,72g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Broccoli, Cauliflower, Good & Gather Classic Hummus, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Cena: Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Pickles, Cucumber (with Peel) , Field Roast Chao Vegan Cheese, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Good & Gather Classic Hummus. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Hummus, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), No Name Hot Chocolate Mix, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Trader Joe's Dark Chocolate Salted Caramel Bar Thin. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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