Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 52,03g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta, Pane Bianco. Cena: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 4 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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