Diario de Marco Tullio Cicerone, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
3018 kcal Grasa: 118,38g | Prot: 138,92g | Carbh: 347,31g.   Desayuno: Croissant, Zenzero Candito, Nocciole, Balocco Panettone, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate. Almuerzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco. Cena: Zenzero Candito, Caco, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Philadelphia Philadelphia Original, Salmone Affumicato, Favorina Mini Stollen al Burro Ripieni con Marzapane. Pasa Bocas / Otros: Zenzero Candito, Balocco Panettone, Yogurt Intero al Naturale, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Favorina Pan Speziato Glassato all'arancia. más...
1914 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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