Diario de emy2222, 15 dic. 21

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- 1kg en 1 semaine, après 2 jours de jeune intermittent. Joker: buchette crème au beurre hier soir 🤤🤫

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:

2945 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Elíptica - 3 horas y 24 minutos, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo la miss

15 dic. 21 por el miembro: patrice65

🤣😂 ! ce n'est est donc pas un jeune... 🤫😅. Perso le jeune ne me convient pas du tout ...

15 dic. 21 por el miembro: Laly 007

Merci Patrice, ça va tu tiens ?

15 dic. 21 por el miembro: emy2222

Jeune intermittent de 20h le soir à 16 ou 17 h le lendemain

15 dic. 21 por el miembro: emy2222

Oui ça va merci la belle

15 dic. 21 por el miembro: patrice65

Jeun de 20h à 17h ?.. c'est presque un jeun complet à ce stade... 😅

15 dic. 21 por el miembro: AmÿoX

bravo Emmy 👍

15 dic. 21 por el miembro: Jo lapin


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