Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 101,25g | Carbh: 266,91g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Mars Mars Bar (Fun Size), Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Colman's Parsley Sauce, Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sliced Ham, Twix Twix, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Cod Fillets. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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