Mercoledì 15 dicembre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 157,20g | Carbh: 375,07g.
Desayuno: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Arance, Crownfield Corn Flakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pasticcini. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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