Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 70,63g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Coffee with Cream, Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Chicken Leg, Brown Rice. Cena: Vegetable Curry, Baked or Broiled Fish, Injera (American-Style Ethiopian Bread). Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Gin. más...
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221 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Remo - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de timetodropthelbs
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