Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 61,91g | Carbh: 156,87g.
Desayuno: Granola Addict Trail Mix, Greenfields Skimmed Milk (250ml), House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Sawi Putih, Pepes Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Granola Addict Regular Rolled Oat, House Of Organix Black Chia Seeds, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Coco Pops, Dadar Gulung. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiiwidy
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