Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 129,87g | Prot: 68,25g | Carbh: 25,86g.
Desayuno: Майонез на масле авокадо со стевией, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сало по-казацки, Яйцо Usda. Almuerzo: Сало по-казацки, Сыр Пармезан (Твердый), Квашеная капуста без сахара, Yumart Спагетти Ширатаки, Olymp Оливки, Свиная Корейка (Целая, Постная). Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Сало по-казацки, Yummy Berry Голубика, Жареный кружками кабачок. Pasa Bocas / Otros: Мрія Какао-Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Kara Кокосовые Сливки. más...
|
|
1369 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|