Diario de iiiefa, 16 dic. 21

Terharu 🥲
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1357 kcal Grasa: 39,87g | Prot: 115,86g | Carbh: 125,49g.   Desayuno: Egg White. Almuerzo: Tropicana Slim Minyak Jagung, Lettuce, Beef Sausage, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Asin, Dada Ayam Mentah. Cena: Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar , Greenfields Low Fat Milk, Kalbe Diva, Fuji Apples. más...
638 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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