Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1185 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 63,16g | Carbh: 132,59g.
Desayuno: Dole Bananas. Almuerzo: Signature Select Chunky Classic Salsa, Kirkland Signature American Cheese Slices, Best Choice Medium Eggs, Mushrooms, Onions. Cena: Butter, Sweet Potato, Sweet Teriyaki Pork Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Apples, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Pescando - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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