Diario de zapatista, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1156 kcal Grasa: 53,14g | Prot: 42,38g | Carbh: 138,51g.   Desayuno: Cantaloupe Melons, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...
2546 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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