Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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439 kcal
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Grasa: 16,42g | Prot: 22,61g | Carbh: 50,89g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage. Almuerzo: S&W Jacob's Cattle Beans. Pasa Bocas / Otros: Corn Tortilla. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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