Diario de spicehorn, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
1615 kcal Grasa: 42,51g | Prot: 55,15g | Carbh: 224,55g.   Desayuno: Pyengana Real Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almuerzo: Avocados, Simsons Pantry Lite Low Carb Super Grains. Cena: Toasted Garlic Bread, Mutti Basil, Macro Wholemeal Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Freddo Frog, Betty Crocker Triple Chocolate Brownie, Pyengana Real Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Cripps Pikelets. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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