Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 68,74g | Carbh: 114,16g.
Desayuno: SuperIndo Kerupuk Ikan , Opor Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Happytos Tortilla Chips, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Cena: Alfamart Ikan Pindang, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), SuperIndo Kerupuk Ikan , Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sylvasafira
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