Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 67,21g | Carbh: 132,31g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Low Fat, Qtela Keripik Tempe, Simba Choco Chips. Almuerzo: Qtela Keripik Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sari Roti Roti Gandum, Spageti dengan Saus Tomat dan Bakso. Cena: Kentang Goreng, Es Krim Vanila, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yogienh
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