Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 93,00g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Семена Льна, Орехи Кешью, Myprotein Impact Whey Isolat (White Chocolate), Манго, Банан. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Горбуша в кляре, Самокат Спирали. Cena: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraRikhter
|