|
3 günde 1.5 kilo almış görünen ben, 1 günde nasıl 700 gram verdiğimi sorgulamıyorum. Sorgularsam 1 kg için 7000 kalorilik at kemirmiş olmam lazım... Ödemdir ödem.
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 47,61g | Prot: 70,93g | Carbh: 192,34g.
Desayuno: Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Kaşar Peyniri, Yufka. Almuerzo: Mayonez, Tam Buğday Ekmeği, İçim Krema, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Namet Hindi Füme, Galle Kornişon Turşu, Haşlanmış Mısır, Tat Garnitür Konservesi , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Spagetti. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|