Diario de lucrus, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
1815 kcal Grasa: 71,27g | Prot: 61,53g | Carbh: 245,39g.   Desayuno: Arance, Coop Yogurt 0,1%. Almuerzo: Banana, Mela, Parmigiana di Melanzane, Piselli Cotti, Insalata Mista, Frittata di Zucchine, Pasta al Sugo. Cena: Latte (Latte Intero), Vellutata di Zucca, Patatine Fritte fatte in Casa. Pasa Bocas / Otros: Brioche. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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