Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 62 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 43,17g | Carbh: 24,53g.
Almuerzo: Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Quaker Farelo de Aveia, Frango Grelhado, Ovo Cozido. más...
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5156 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dm-miguel
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