Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 82,28g | Prot: 74,99g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: Coffee with Cream, Garlic Hummus, Fried Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Onces: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almuerzo: Garlic Hummus, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Corned Beef, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Cena: Larkburger Parmesan Truffle Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Great Lakes Brewing Co. Christmas Ale. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 13 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de timetodropthelbs
|