Diario de WALDEK74, 17 dic. 21

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Jest dobrze, ani mniej ani więcej a w sam raz 😊😊

70 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:

212 kcal

Grasa: 9,60g | Prot: 23,70g | Carbh: 6,30g. Desayuno: SmakMak Galaretka Drobiowa. Cena: Seko Beczka Śledzi Filety z Olejem Wiejskim. más...

1969 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

🥇👍Pilnujesz się😊 Tak trzymaj Bohaterze 😉🤗

17 dic. 21 por el miembro: Bagietka81

Bagieciu 🤗 🤗 😘😘

17 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

jest za co wypic!🤓

17 dic. 21 por el miembro: truskawka1981

truskawka1981 No to nasze zdrowie 🍺🍷🥃😀

17 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

No i extra jest i stabilizacja Waldi👌👌 dołączam się z % do Was, grzaniec z wkładka dzisiaj🍷

17 dic. 21 por el miembro: natiii55

natiii55 wchodzę z Bocianem 🤗☺️😄😁

17 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

Ja dziś w pracy, ale jutro wpadnie jakies 🍷

17 dic. 21 por el miembro: truskawka1981

🍺

17 dic. 21 por el miembro: Bagietka81

Tak trzymaj😉

18 dic. 21 por el miembro: Nadia;

Nadia Dzięki ale wiesz święta za tydzień 😄😄

18 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

To prawda , święta rządzą się swoimi prawami😊

18 dic. 21 por el miembro: Nadia;


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