Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 16,35g | Prot: 37,92g | Carbh: 196,56g.
Desayuno: Dole Bananas. Almuerzo: Michigan Apples Gala Apples, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Signature Farms Garden Salad, Onions, Mushrooms. Cena: Royal Blend Rice Blend, Baked or Broiled Salmon, La Choy Sweet & Sour Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Baby Carrots, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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