Diario de skirsti, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1117 kcal Grasa: 37,70g | Prot: 74,04g | Carbh: 122,86g.   Desayuno: Elovena Gluten Free Jumbo Wholegrain Oat Flakes, Кабачок, Авокадо, Фарш Индейки, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Birzu Duona”””. Almuerzo: Birzu Duona”””, Капуста, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Birzu Duona”””, Фарш Индейки, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Кабачок, Фарш Индейки, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Birzu Duona”””. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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